Tauku zudums autofizija

Manā rakstā es cēla dokumentālo gaisa spēku "tur, lai badoties, dzīvo ilgāk", kas tika pastāstīts par dažām svārstībām, un ierobežojumi kaloriju diētu, es ieteiktu redzēt, filma ir patiešām ļoti ļoti interesanti. Jūsu būs spēcīgāka, un jūs atbrīvosieties no slimībām!

Osmotiskās diurētiskās līdzekļus var ievadīt intravenozi, lai samazinātu PCF un saglabātu seruma osmolalitāti. Tie pārvieto ūdeni no smadzeņu audiem plazmā, jo osmotiskās gradients, kas galu galā noved pie līdzsvara sasniegšanas. Šo narkotiku efektivitāte tiek samazināta pēc dažām stundām. Tāpēc tiem jābūt paredzētiem pacientiem ar pasliktinošu stāvokli vai lieto pirms operācijas pacientiem ar hematomas.

Mannīta šķīdums tiek ievadīts pēc vajadzības.

  1. Košļājamā gumijas svara zudumu atsauksmes
  2. Zenat novājēšanas sistēmas pvt ltd
  3. Izrādās, ka daba piešķīra šūnas ar spēju atbrīvoties no visiem.
  4. Japāņu ārsts grēks chirome perfektā diēta un tā uzturs.
  5. Periodiska badā 23 1. Intervāla bads iesācējiem. Aleksejs Raven par adaptāciju
  6. Galvenā lapa.
  7. Shēmas Izvēlētajai intervāla badošanās sistēmai jāatbilst jūsu individuālajām vēlmēm un darba grafikam.

Tā kā osmotiskās diurētiskie līdzekļi palielina ūdens noņemšanu, salīdzinot ar nātrija izdalīšanos, hipovolēmija un hiponatrēmija var attīstīties ar ilgstošu mannīta lietošanu. Lai samazinātu kopējo ūdens daudzumu organismā, tiek izmantots tauku zudums autofizija, jo īpaši, ja tas ir nepieciešams, lai izvairītos no pārejošas hypervolēmija pēc mannīta ievadīšanas.

Lietojot osmotiskos diurētiskos līdzekļus, ir nepieciešams rūpīgi uzraudzīt šķidruma un elektrolītu līdzsvaru. Asinsspiediena kontrole. Šīs zāles parasti tiek izmantotas pacientiem ar audzējiem vai smadzeņu abscesiem, bet neefektīvi traumām galvas, intraceregrhemaghage, išēmiska insulta vai hipoksisku bojājumu pēc apgrozības pārtraukšanas. Kortikosteroīdi palielina glikozes saturu asinīs plazmā, kas var pasliktināt smadzeņu išēmijas ietekmi un sarežģīt diabēta plūsmu.

Pēc sākotnējās deksametazona devas ievadīšanas mg ir efektīva, narkotiku lietošana ir 4 reizes dienās, kas ļauj samazināt nevēlamu ietekmi. Deksametazonu var lietot intravenozi vai iekšpusē. Ja IDC turpina augt, neskatoties uz mēģinājumiem to labot, var izmantot šādas metodes. Pentobarbitāla koma. Pentobarbitāls var izraisīt smadzeņu smadzeņu asins plūsmas un metabolisko vajadzību samazināšanos. Tomēr informācija par tās izmantošanas iespējamību joprojām ir pretrunā, jo Ietekme uz tauku zudums autofizija klīnisko iznākumu nav unikāli labvēlīga.

Koma tiek izraisīta Pentobarbitāla intravenoza ievadīšana. Devu var labot, lai apspiestu darbības uzliesmojumus EEG, uzraudzība, kas jāveic nepārtraukti. Arteriālā hipotensija bieži attīstās, lai koriģētu risinājumus un, ja nepieciešams, vazopressors. Citas iespējamās blakusparādības ietver aritmijas, miokarda depresiju un uztveršanas vai glutamīna uztveršanas vai atbrīvošanas pārkāpumu. Dekompresijas craniotomija. Lai nodrošinātu papildu vietu smadzeņu audiem, kas pakļauti tūsai, craniotomiju var veikt ar plastmasas cieto smadzeņu.

"Autofagi" koncepcijas būtība

Šī iejaukšanās var novērst pacienta nāvi, bet slimības kopējo funkcionālo rezultātu mazā mērā var uzlabot. Craniotomija ir vispiemērotākais pacientiem ar plašu smadzeņu infarktu ar draudošu savienojumu, it īpaši, ja pacienta vecums Ilgtermiņa ārstēšana. Pacientiem ir rūpīgi jāorganizē ilgtermiņa ārstēšana. Jāizvairās no stimulējošu un sedatīvu un opioīdu izmantošanu.

rietumu masas tauku zudums

Enterālā uzturs tiek veikta saskaņā ar piesardzības pasākumiem, lai novērstu aspirāciju. Ja nepieciešams, ir izveidots endoskopisks perkutāns eunostīts.

kas būtu mans svara zudums sirdsdarbība

Agrīnā un noturīgā uzmanība ādas kopšanai, tostarp ādas defektu pārbaude, jo īpaši vietās, uz kurām attiecas spiediens, ir nepieciešams, lai novērstu veidošanos. Pasīvās kustības, lai palielinātu kustību apjomu locītavās, ko veic fizioterapijas speciālists, var veicināt slāņu profilaksi. Tas ir arī nepieciešams veikt pasākumus, kuru mērķis ir novērst urīnceļu infekciju un dziļi vēnu trombozi.

MRI ir jutīgāka metode, lai noteiktu iekšējo kaitējumu smadzeņu mucām. Ja nav uzlabota pacienta, jostas punkciju var atkārtot nākamajā dienā. Ārstēšanas atbalsts Ir nepieciešama regulāra svarīgo rādītāju un neiroloģiskā stāvokļa uzraudzība. Galvenais iemesls neiroloģiskā stāvokļa pasliktināšanai bioloģiskajā smadzeņu bojājumos ir smadzeņu barelu sakritība ar dislokācijas sindromu. Ilgstoša bada ir arī cikliska, bet ar ilgākiem atturēšanās no maltītes un parastā pārtika - no divām dienām vai vairāk.

Pārtikas atteikuma laikā notiek strauja aknu masas samazināšanās, samazinās asins leikocītu saturs. Un, kad notiek normālas, pastāvīgās uzturs, notiek stresa situācija, kas darbojas organismā pašnavigācijas procesus. Izmantot autofāgijas uzsākšanu Pirms izmantot fizisko slodzi, lai darbotos paraugu ņemšanas procesā, ir jāsaprot, kādi efekti ir vingrinājumi uz muskuļiem. Klasēs muskuļu struktūrā parādās mikrotraumi - plaisas un šķiedras.

Ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo kompleksu un regulēt šo procesu, jo klases mērķis nav muskuļu masas pieaugums, bet tās struktūras attīrīšanā. Medicīnas speciālisti un biologi ir izveidojuši vingrinājumu kopumu, lai aktivizētu un atbalstītu autofāgu, pamatojoties uz darbību.

Nav ieteicams sākt ar ilgu braucienu, un to kurss izskatās šādi: ikdienas aerobās slodzes pastaigās tūkstoši soļu, mainot maršrutu un reljefu, kur pastaigas - nolaišanās un pacelšana, jauni virzieni - mežs, rezervuāra krasts, tēmas aktivizēšana - iekļaušana pastaigu skriešanā 30 minūtes, divas reizes nedēļā, nākamais posms darbojas minūtes, ar paātrinājumu, dalība īsās maratona rasionā, bet ne agrāk kā 3 mēnešus pēc klasēm.

Regulāra palaišanas laikā tauku zudums autofizija jaudas režīmi, ne tikai automofizēšanas procesa uzsākšana, bet arī pārmērīgs šķidrums izdalās no ķermeņa, un kopā ar to uzkrāto toksīniem.

tauku zudums autofizija

Koma pazīmes

Tas nozīmē, ka tīrīšanas process notiek vēl intensīvāk, un rezultāti tiek uzglabāti uz ilgāku laiku. Medicīnas speciālistu viedoklis par autofāgu Tauku zudums autofizija ķermenis uz autofāgiju, dos to viņam gūt labumu vai sāp - šie jautājumi ir jārisina tikai ar medicīnas speciālistu, kurš jūs ievēro uz ilgu laiku, analizējot biomateriālus konkrētā pacienta.

Ārsti iesaka iepriekš veikt vismaz bioķīmisko asins analīzi no Vīnes, lai novērstu klātbūtni kontrindikācijas, lai veiktu autofāgiju. Turklāt absolūtās kontrindikācijas uz autofāgu ir dažu veidu narkotiku, grūtniecības vai zīdīšanas, imūnsistēmas traucējumi un periods pēc hronisku slimību, vīrusu infekciju, gripas paasinājuma saņemšanu.

Bet tas, ka periodiska bada ir noderīga un palīdz tīrīt ķermeni no kaitīgās vielas, kas uzkrātas tajā, nenoraida medicīnas kopienu. Turklāt šādas ārstēšanas metodes tika aktīvi izmantotas padomju periodā, piemēram, akadēmiķis Jurijs Nikolajevs. Viņš veiksmīgi izturējās pret dažādām slimībām šādā veidā un pat oficiāli patentēja RDT metodoloģiju izkraušanas un uztura terapija.

Tas ir, neskatoties uz to, ka autofizija tika oficiāli atzīta tikai Autofāga ir bioloģisks process, kuru dēļ organisma raksturīga ir uzlabota līdz detoksikācijai, atjaunošanai un reģenerācijai. Aktivizējot autofāgu procesu savā ķermenī, jūs samazināt iekaisumu, palēnināt novecošanās procesu un optimizēt bioloģiskās funkcijas.

Lai aktivizētu šo procesu, ir trīs noteikumi: augstu tauku satura produktu, zemu ogļhidrātu un augstas šķiedru satura izmantošana, periodiska bada un regulāra vingrinājumi, īpaši augstas intensitātes vingrinājumi Tauku zudums autofizija lielums: No Dr. Termins "autofāga" nozīmē "pašizsmidzināšanu" un līdzekļus procesus, ar kuru jūsu ķermenis tiek attīrīts no dažādiem atkritumiem, ieskaitot toksīnus, kā arī apstrādā bojātas mobilo komponentu.

Kā paskaidrots vietnē GREATIST: "Jūsu šūnas rada membrānas, kas medī mirušo, pacientu vai nolietoto šūnu paliekas; Viņi apņem šos paliekas, pārkāpj tos daļās; Un iegūtās molekulas tiek izmantotas, lai radītu enerģiju vai jaunu šūnu daļu veidošanos.

Pateicoties autofāgai, mēs efektīvāk atbrīvojamies no bojātām daļām, pārtrauciet vēzi neoplazmas, kā arī apturēt tādus vielmaiņas traucējumus, piemēram, aptaukošanos un diabētu.

Zinātniskie pētījumi

Autofāga stiprināšana ar vingrinājumiem Turklāt ir svarīgi saprast, ko mēs domājam par ogļhidrātiem, kad mēs runājam par "zemu saturu", jo dārzeņi ir arī "ogļhidrāti".

Tomēr ogļhidrāti ar šķiedru I. Vēl svarīgāk ir tas, ka tvertne, kas nesadala cukuru iet pa gremošanas traktu, kur tas patērē baktērijas jūsu zarnās, un tiek pārveidots par īsu ķēdes taukiem, kas faktiski ir noderīgi veselībai. Ja jūs apskatīt uzturvērtību, kas norādīta uz iepakojuma pārstrādātu produktu, jūs redzēsiet kopējais ogļhidrātu daudzums, Un tas atkal nav tas, ko mēs runājam.

Lai aprēķinātu kaitīgus ogļhidrātus bez šķiedras, šķiedru gramus no kopējā gramu ogļhidrātu gramu skaita, kas ietverti šajā produktā. Atcerieties, ka jums ir nepieciešams ogļhidrāti, bet tie visi ir no dārzeņikas ir arī bagāti ar šķiedrvielām. Autofagija atjauno vecuma muskuļu cilmes šūnu funkcijas Tas jau sen ir zināms, ka Mesenhimālās cilmes šūnas MSK skeleta muskuļos ir svarīga muskuļu atveseļošanās procesa daļa.

Iepriekšējie pētījumi liecina, ka fiziskie vingrinājumi ietekmē muskuļu cilmes šūnu uzvedību un var palīdzēt novērst vai pat atjaunot muskuļu masas zudumu, kas saistīta ar vecumu. MSK muskuļu audos ir ļoti jutīga pret mehāniskām slodzēm, un šīs cilmes šūnas uzkrājas muskuļu masā pēc vingrošanas. Neskatoties uz tauku zudums autofizija, ka MSC tieši neveicina jaunu muskuļu šķiedru izveidi, tie rada augšanas faktoru, stimulējot citas šūnas jaunu muskuļu radīšanai.

Ir zināms arī tas, ka ar vecumu MSK skaits ir samazināts cilvēka muskuļos, jo tiek samazināta autofāgijas efektivitāte. Tā rezultātā metabolisma atkritumi sāk uzkrāties šūnās un audos. Nesenā pētījumā Spānijā ziņo, ka satelītu šūnas ir muskuļu cilmes šūnas, kas atbild par audu reģenerāciju - paļauties uz autofāgu, lai novērstu šūnu ciklu apstājas, kas pazīstama kā šūnu novecošana valsts, kurā cilmes šūnu aktivitāte ir ievērojami samazināta.

Īsāk sakot, lai uzlabotu muskuļu audu reģenerāciju, ir nepieciešams stiprināt autofāgu procesu. Ar efektīvu autofāgu - iekšējais mehānisms ķermeņa cilmes šūnu tīrīšanai saglabā spēju uzturēt un atjaunot audus. Veselība un ilgmūžība ir nesaraujami saistīta ar mitohondrijas funkciju. Es vēlos, lai jūs saprastu: Jūsu dzīvesveids nosaka jūsu likteni ziņā, cik ilgi jūs dzīvojat un cik galu galā būs veseli šajos gados.

Lai optimālu veselību un slimību profilaksi, jums ir nepieciešams veselīgs mitohondriju un efektīvu autofagium šūnu tīrīšana un apstrādekā arī trīs galvenie dzīvesveida faktori, kuriem ir labvēlīga ietekme uz abiem šiem faktoriem: Ko tu ēd: Diēta ar augstu saturu noderīgu tauku, mērenu proteīna saturu un zemu saturu ogļhidrātu bez šķiedras.

Ir svarīgi izmantot arī bioloģisko dārzeņu un dzīvnieku izcelsmes produktu no ganībām izcelsmes, jo bieži lietoti pesticīdi, piemēram, glifosāta bojājumi mitohondrijiem Kad jūs ēdat: Vienkāršākais veids, kā likums, ievērot ikdienas periodiskas bada, bet būs efektīva būs jebkura diagramma, kas jums būs secībaievērot Fiziskie vingrinājumi, turklāt visefektīvākā augstā intensitāte Šūna piedzīvo stresu daļējas pašiznīcināšanas dēļ Nadezhda Marina, Infox.

Tagad jūs varat mēģināt kontrolēt ķermeņa šūnu likteni, lai tiktu galā ar daudzām slimībām. Kad būris ir slikts, tas uzvedas, no pirmā acu uzmetiena, paradoksāli, apgrūtina sevi no tauku zudums autofizija. Bet tas ir tikai izdzīvošanas mehānisms stresa situācijā. Ar dzīvības resursu trūkumu vai bioloģisko molekulu bojājumiem šūnā, divi veidi: tas var izbeigt pašnāvības dzīvi vai atbrīvoties no bojātām daļām un izdzīvot.

Pirmais veids tiek saukts par apoptozi - šī ir programma līdz nāvei, otrais sauc par autofāgu - un šī ir programma izdzīvošanai. Ar autofāgu šūnā, olbaltumvielas vai tauku zudums autofizija organelles ir degradācija. Kas ir pakļauts iznīcināšanai, tiek piegādāts intracelulāriem lietotājiem - lizosomiem.

Tie ieskauj organelles membrānas proteīnus un fragmentus un sagremot.

kā zaudēt svaru ar vairogdziedzeri

Zinātnieki zina, ka dažādas ķīmiskās vai fiziskās piemēram, ultravioletā tiek dota autofāgijai piemēram, ultravioletā. Kaitīgiem faktoriem vai šūnu badošanās. Pēdējā gadījumā šūna iet uz uzkrājumu režīmu, barības vielas pārdala vairāk svarīgākām daļām un atbrīvojas no mazāk svarīgiem. Bet kā tieši šī procesa mehānisms, pētnieki vēl nesaprot. Tāpēc komanda no institūta studiju vēzis Pittsburgh Pittsburgh vēža institūta Universitāte ir meklējusi atbildi.

Viņi atrada atslēgu autofāgu proteīniem un atzina saistīto intracelulāro mijiedarbību ķēdi. Fakts tomēr ir tāds, ka inovatīvais darbs Dr Osumi pierāda, ka autofagy gēni un vielmaiņas ceļi raugā ir līdzīgi augstākajiem organismiem, tostarp personu. Vārds "autofāgija" nāk no diviem grieķu vārdiem nozīmē "pašpēdas". Tas attiecas uz procesu, kurā šūnu miskasti ir notverti un blīvē maisos maisos, ko sauc par autofagosomiem.

Kas dod mums protopagijas koncepciju

Slēgtais saturs tiek transportēts uz citu struktūru, ko sauc par lizosomu, šūnu tvertnes analogu atkritumiem. Pētot procesu rauga šūnās, Dr Osuma identificēja galvenos gēnus, kas iesaistīti autofāgā un parādīja, kuri proteins viņi kodē kopā, lai izveidotu autofagosomālo membrānu. Vēlāk viņš parādīja, ka līdzīgs process notiek tad, kad mobilā komunikācija tiek pārstrādāta cilvēka tauku zudums autofizija - un ka mūsu šūnas neizdzīvos bez šī procesa.

Autofāgija noņem holesterīna uzkrāšanos personas artērijās Šis attēls ilustrē pētnieku grupas atklāšanu no Ottawa Universitātes Heartu institūta, kuru vada bioķīmiķis Yves Marselev, lipoproteīnu bioloģiskās laboratorijas direktors no Heart institūta augstā blīvuma Kanādā.

Dr Marseille un viņa komanda atklāja citu funkciju Šūnu autofāgija - holesterīna mobilizācija un izņemšana no šūnām.

Staču konstrukciju bojājumi var rasties gan bioloģiskajā procesā mucas iekšējie bojājumi vai saspiešana izvietošanas un metabolisko traucējumu laikā, piemēram, narkotiku saindēšanās laikā, kopā ar difūzu un parasti neatgriezenisku disfunkciju. Fokusa stumbra simptomu klātbūtnē koma visbiežāk ir strukturālie bojājumi vai iekšējais patoloģiskais process smadzeņu mucā. Ar rostral-caudālo progresēšanu stumbra simptomi, ir nepieciešams domāt par sakabināšanu. Difūzā stublāja disfunkcijas klātbūtnē ir grūti veikt diferenciāciju starp organiskiem un vielmaiņas cēloņiem. Svarīgākā vielmaiņas komata diagnostikas zīme ir skolēnu reakcijas saglabāšana pasaulē, izņemot ļoti retus gadījumus, kad tas joprojām nav klāt ar atropīna saindēšanos, scopolamīnu, gluteheamide, stumbra funkcijas ir nomāktas, kas izraisa patoloģiskas izmaiņas skolēnā.

Kanādas Sirds institūta pētījumi parādīja, ka autofagium var absorbēt un sagremot holesterīna uzkrāšanos artēriju sienās. Yves Marsille. Ārējās periodiskās bada izmantošanas vēsture Nobela prēmijas prezentācija Medicīnas badošanās metodes daudziem vecākās paaudzes dzimušajiem cilvēkiem, kas dzimuši PSRS, ir atcerēti kopš pagājušā gadsimta Bet pozitīvā ietekme uz badu uz veselību ir pazīstama no ļoti seniem laikiem - tas ir minēts arī Bībelē 74 reizes!

Daudzi slaveni filozofi un senatnes zinātnieki ir badā: lielākais matemātiķis pitagoras, Socrates un Plato filozofi, un visi no tiem tauku zudums autofizija pietiekami - gadu jomā.

Jau vairāk nekā 10 gadus Nikolajevs pētīja bada ietekmi uz dažādām cilvēku slimībām, un rezultātā tika parādīta tās metode "izkraušanas un uztura terapija" RDT.

Metode bija tik populāra PSRS, kas slimnīcās pat atklāja filiāles, kas īpaši attiecas uz šo ārstēšanas metodi. Es nezinu, kas ir savienots, ka tehnika tika aizmirsts mūsu valstī - visticamāk, tas ir saistīts ar PSRS sabrukumu, jo daudz vairāk. Medicīnas zinātņu doktors Jurijs Nikolaev nomira Periodisku badu, lai aktivizētu autofāgiju Nu, tagad dodieties uz praksi.

kā padarīt savu novājēšanu ķermeņa wrap

Lieliska ziņa ir tā, ka jūs varat izvēlēties periodiska bada metode autofāgu palaišanaikas vislabāk atbilst jums: Ēst no un līdz pulkstendodot ķermenim 17 stundas bez ēdiena, lai palielinātu autofāgu procesus; vai Ēd piecas dienas nedēļā, kā parasti, un ierobežojiet kalorijas līdz dienām nedēļā organizēt izkraušanas dienas dārzeņos ; vai Fit kā parasti piecu dienu nedēļā, bet ierobežot kalorijas uzjo lieto tauku zudums autofizija neapstrādātus dārzeņus vienu dienu un pilnīgi badoties vienu dienu.

Ierakstiet datus periodiska bada Viņi pierādīja efektivitāti aktivizējot autofāgijas laboratorijas dzīvniekiem, kā arī uz cilvēkiem, kuri ir samazinājuši biomarkānus, kas ir atbildīgi par vēža, diabēta un sirds slimību risku.

Kaitēt Pirmkārt, var rasties blakus efekti.

Ja jums ir veģetārietis, tad jūs, iespējams, periodiska badošanās jums nav nepieciešama, jo varas veids, iespējams, aktivizēs autofāgiju sakarā ar pastāvīgu ierobežojumu kaloriju saturu, protams, ja jūs neēdat tikai viens salds auglis - tā -Called fermanisms, jo mans izskats ir ļoti kaitīgs veids pārtikas cilvēku veselībai. Manā rakstā es cēla dokumentālo gaisa spēku "tur, lai badoties, dzīvo ilgāk", kas tika pastāstīts par dažām svārstībām, un ierobežojumi kaloriju diētu, es ieteiktu redzēt, filma ir patiešām ļoti ļoti interesanti.

Tajā varonis apmeklē vairāki badu centri, tauku zudums autofizija izvēloties sev piemērotākos. Izeja:Šajā rakstā es teicu par to, kā uzlabot savu veselību uz rēķina periodiska bada aktivizēšanas autofāgu procesu Šajā iestādē šī ir viena no svarīgākajām darbībām, ko varat darīt jūsu veselībai un ilgmūžībai, kā arī slikto ieradumu uzņemšanai un atteikumam.

Paldies, ka lasījāt savu rakstu, un kā jūs jūtaties badošanās? Vai esat mēģinājuši kādreiz izsalcis? Uzrakstiet savus komentārus pēc tam, kad es esmu ieinteresēts uzzināt par savu pieredzi. Turpmāk norādītās divas cilnes mainīt saturu zemāk. Es būšu pateicīgs, ja jūs dalīsieties dažas minūtes un atstājiet savus komentārus un jautājumus par lasīšanas tauku zudums autofizija, jūsu viedoklis ir ļoti svarīgs, lai šī vietne būtu interesantāka, un materiāli ir saprotamāki.

AutoFagia tulkots no grieķu valodas "pašnavigzdošana" ir organelu un makromolekulu apglabāšanas process šūnu nodalījumos, kas veidojas autofāgu saplūšanas laikā ar lizosomiem. Automātijas laikā šūnu pielāgojas sarežģītiem apstākļiem.

Kad barības vielu pieplūdums no ārpuses, šūnu upuri daļu no sava makromolekulu un organelle, lai iegūtu elementus monomēruno kurām var sintezēt jaunus proteīnus, nukleīnskābes, lipīdus un ogļhidrātus un pastāvēt tālāk.

Automātijas process ir svarīgs bojāto komponentu noņemšanai no šūnas, piemēram, proteīnu agregātiem. Šajā procesā šūnu citoplazmā bojātās makromolekulas un organelels iekrīt specializētā nodalījumā, kurā viņi sadalās mazām molekulām. Šie monomēri var kļūt par būvniecības blokiem jaunu biopolimēru un organelle veidošanai bada un enerģijas trūkuma gadījumā. Autofāgija ir pievienots jebkuras normālas šūnas svarīgai darbībai normālos apstākļos.

Tomēr pārmērīgs autofagium var izraisīt šūnu nāvi. Pašlaik autofagija tiek uzskatīta par vienu no programmējamo šūnu nāves veidiem kopā ar apoptozi un nekroptu. Studiju vēsture un Nobela prēmija Termins "autofagija" par metodi piegādi citoplazmas materiāla šūnas lizosomos, lai turpmākā degradācija ieviesta Lisosomes ir šūnu organelles, kas satur daudzus hidrolītiskos fermentus, kas darbojas skābā vidē.

Kas ir autofagonu šūnas. Autofāgija - pareiza ķermeņa tīrīšana

Pēc tam tika konstatēts, ka procesā autofāgu citoplazmā, autofagosomas pirmoreiz veidojas - burbuļi, ko ieskauj divslāņu membrāna, kas satur daļu no citoplazmas un šūnu organelu mitohondriju, ribosomas, endoplazmas reticulum fragmenti.

Autofagosomas turpmāk apvienot ar lizosomiem, šajā gadījumā veidojas autolismaomi, makromolekulas un organelles ir degradācija lizosomu fermentu - hidrolāzes darbības rezultātā. De derov saņēma Nobela prēmiju Šie gēni tika klonēti un secīgi. Pētījums par šo gēnu proteīna produktu darbību izraisīja turpmāku indukciju molekulāro mehānismu indukcijas, plūsmas un regulēšanas autofāgijas. Šie mūsdienu nomenklatūras gēni tiek saukti ATG Autofāgu saistītie gēni.

Īstermiņa medicīnas bads. Oksidatīvā stresa un infekciju samazināšana

Pašlaik vairāk nekā trīsdesmit ATG gēni ir atvērti. Osuma parādīja, ka autofagium ir patiešām ieprogrammēts process, tas ir, process, kas ir kodēts genomā. Ja jūs savstarpēji vai atvienojat autofāgu svarīgos gēnus, tad nebūs autofāgijas. Šo gēnu olbaltumvielu produkti atšķiras ar nelielu daudzumu aminoskābju aizvietošanu. Ja daži gēna raugās ir atbildīgs par autofāgu, tad, visticamāk, līdzīgs gēns dzīvniekiem un persona veiks līdzīgas funkcijas.

Autofāgijas ģenētika bija vieglāk izpētīt rauga šūnās.

Noteikumi un shēmas

Bet paralēli pētījumam autofāgu mehānismus raugā laboratorijā, kuru vada Yoshinori Osumi, tika atrastas vairāku ATG rauga gēnu homologi zīdītāju šūnās. Pētījums par zīdītāju proteīniem, kas kodēti šie gēni, parādīja, ka molekulārā mehānismi autofāgijas ir ļoti skanēti Eucaryota, tas ir, tie atšķiras maz šādos evolūcijas attālos organismos kā raugs un cilvēks.

Vai ir svarīgi, ko tieši jūs ēdāt pirms bada un cik daudz? Vai tas, ka jūs smēķējat, dzerat kefīru, algolu vai kokteiļus, sabojās autofagiju? Kas to uzlabo, kā ir saistīti insulīna šāvieni un autofagija, vai ketoze un lchf diēta padara autofagiju efektīvāku?

slim leju apģērbs

Atbilde ir brīnišķīga un godīga: neviens nezin Ikviens, kas to uzzinās, iespējams, saņems Nobela prēmiju, un jūs brālēsieties ar Jošinori. Jo mazāk un mazāk, jo aktīvāka tā ir.

Autofāga procesa uzsākšanas princips

Tomēr autofagija ir arī ierobežots process, un kādā brīdī jūsu badošanās pārvēršas badā, kurā jūsu ķermenis sāk patērēt veselīgas šūnas, lai izdzīvotu. Kad tas notiks? Atkarīgs no ķermeņa tauku un citiem rādītājiem. Mūsu spriedums: lai gan viss ir pārāk neskaidrs, ko izdarīt skaļus secinājumus. Jā, tas pastāv. Jā, šūnas tiek notīrītas. Tas pagaidām ir viss. Nē, lai sāktu autofagiju, nav nepieciešams badoties, tehniski tas nav blakus process, kas notiek tikai bada laikā, bet gan viens no galvenajiem procesiem organismā, un tā pārkāpums ir viens no galvenajiem vielmaiņas traucējumu cēloņiem.

Bet badošanās pasliktinās situāciju. Kāda veida badošanās un cik daudz: intervāls, katru dienu, 16 līdz 8, sauss, slapjš - nav skaidrs. Tagad ir daudz ekspertu, kuri runā par autofagiju kā ļoti iemācītu un saprotamu procesu. Bet tauku zudums autofizija tā nav.

Mēs vienmēr esam bijuši pārsteigti par to, kā cilvēki ir gatavi uzticēties jebkurai informācijai, kas atbilst viņu 29 svara zaudēšanas padomiem. Patiesība par autofagiju tagad ir šāda: kaut kas ir skaidrs, bet vēl nesaprotamāks. Saskaņā ar šo plānu jūs ēdat katru otro dienu.

Tā, piemēram, pirmdien jūs ēdat no līdz Tad jūs gavējat naktī un otrdien. Trešdien atkal ēdiet no pulksten 8 līdz 20 un naktīs un ceturtdienās gavējiet. Pārtikas patēriņa dienā ieteicams izvēlēties "veselīgu" pārtiku un ēst to, ko vēlaties.

Maltītes izlaišana - nejauša ēdienu izlaišana. Daži SEG atbalstītāji uzskata, ka ir jārīkojas kā evolucionāri noteiktiem principiem. Vingrojumi un ēdieni tiek veikti bez stingra grafika. Tiek piedāvāts atbilstošs ēdiens, kaloriju patēriņš mainās nejauši, un brokastis vai vakariņas tiek izlaistas nejauši vienu vai divas reizes nedēļā.

Noteikumi ir ļoti elastīgi. Ēst Pārtraukt Ēst 24 - ēst vai nē gavēšana 24 stundas, reizes nedēļā. Saskaņā ar plānu, jūs tauku zudums autofizija 24 stundas vienu vai divas reizes nedēļā, pārējā nedēļā ēdat daudz olbaltumvielu un maz pārstrādātas pārtikas utt. Jūs varat izvēlēties 24 stundas. Piemēram, brokastis pirmdien un pēc tam brokastis otrdien vai vakariņas trešdien, un nākamā maltīte ir ceturtdienas vakariņas. Saskaņā ar plānu jūs gavējat no pirmdienas pulksten 21 līdz otrdienas pulksten Jūs varat trenēties līdz otrdienas pulkstentreniņa laikā uzņemot 10 g BCAA.

Pēc nodarbībām jūs ēdat 2 - 3 reizes līdz pulksten Gavēnis atkal sākas otrdienas vakarā un turpinās līdz trešdienas pulksten Un tas tiek atkārtots katru dienu. Gavēnis 18 6- smagāka iepriekšējā versija, kuras mērķis ir ātri zaudēt liekos kilogramus - ēdiena logs ir tikai sešas stundas.

Karavīru diēta 20 4 - Karavīru diēta 20 stundu badošanās 4 stundu ēdiens. Saskaņā ar plānu, jums ir jāgavē vai jālieto tikai ierobežots daudzums ieteicamo pārtikas produktu 18 līdz 20 stundas dienā. Ēdināšanai tiek piešķirtas 4—6 stundas, piemēram, ģimenes vakariņas. Vingrojiet pirms ēšanas.

Ēdināšanas laiku var izvēlēties saskaņā ar individuālu grafiku. Svara zaudēšanas priekšrocības un kaitējums Rakstā mēs apspriedām, ka ēdienu skaits tauku zudums autofizija apjoms nekādā veidā neietekmē svara zudumu. Šeit ir tas pats. Mēs jau esam berzējuši pirkstus uz pirkstiem, lai to uzrakstītu, bet diemžēl svara zaudēšanai ir svarīgi tikai tas, cik kaloriju dienas laikā tiek saņemts un cik daudz enerģijas ķermenis iztērē dienas laikā: ja ir vairāk kaloriju, tad jūs pieņematies svarā pat ar PGja mazāk - jūs zaudējat svaru neatkarīgi no tā, vai lietojat PG vai nē.

Otrais punkts. Kādu iemeslu dēļ daudzi uzskata, ka IG palīdz precīzi samazināt svaru, dedzinot taukus, un tādējādi ļauj saglabāt dārgos muskuļus protams, salīdzinot ar parasto kaloriju ierobežojumu.

Patiesībā nav neviena pārliecinoša pētījuma, kas pierādītu šo faktu Bet ir tādi, kas, salīdzinot ar svara zaudēšanu ar un bez PG lietošanas un bez tā, parāda, ka cilvēki zaudē aptuveni tikpat daudz svara. Pētījumā, kurā tauku zudums autofizija izmantota divējāda enerģijas rentgena absorbcijas metode DXAnetika konstatētas atšķirības ķermeņa sastāvā pēc 14 dienu ilgas badošanās dienas salīdzināšanas ar pastāvīgu kaloriju ierobežošanas diētu.

Kas ir koma, tā iemesls un sekas. Kas ir tas, kā koma

Siltumnīcefekta gāzu lietderības mīta atbalstītāji citē slaveno Varadija, K. Intermitējošs pret ikdienas kaloriju ierobežojums: kura diēta ir efektīvāka svara zaudēšanai?

Aptaukošanās atsauksmes. Bet, analizējot pētījumu, mēs saprotam, ka ir pārāk daudz jautājumu, lai apgalvotu, ka tā ir taisnība: Lielākajā daļā šo pētījumu ir iesaistīti cilvēki ar lieko svaru vai aptaukošanos, un nav datu par cilvēkiem tauku zudums autofizija šīm problēmām. Lielākā neveiksme: subjekti uztvēra vārdu par ēdienu, tāpēc nav skaidrs, cik precīzi ir dati par eksperimentā patērētajiem proteīniem un kalorijām. Pētījuma laikā ir būtiska atšķirība starp tiem, kas lieto periodisku badošanos ne vairāk kā 12 nedēļas un tiem, kuri ierobežo ikdienas kaloriju daudzumu maksimāli 24 nedēļas.

Sakarā ar to, ka SEG pētījumi ir diezgan īsi lielākā daļa no tiemķermeņa sastāvu un svaru un neaizmirstiet, ka tie tiek mērīti spēcīgi ietekmē ūdens kas diezgan ātri izplūst, it īpaši sākumā. Kopumā principā lielākā daļa pētījumu par šo tēmu ir veikti ar dzīvniekiem žurkām un pērtiķiem.