Sautējums smith tauku zudums. Diēta ar zemu kaloriju svara zaudēšanas diētu ar receptēm / Dzert Bentolit

Šādai barošanai ir svarīga loma svara samazināšanā un tā novērš daudzu hronisku slimību rašanos: cukura diabēts, onkoloģija, sirds un asinsvadu problēmas utt. Lai ātrāk zaudētu svaru, apvienojiet kardio un spēka treniņus. Dzērienam nepievienojiet sāli.

Cik mārciņas jūs varat zaudēt?

Mūsu laika paradoksi, kad, kamēr ir tūkstošiem izsalkušu cilvēku, vēl tūkstošiem cilvēku ir liekais svars tā sauktajā attīstītajā pasaulē. Lai palielinātu izpratni par šo problēmu, Spānijas Endokrinoloģijas un uztura biedrība SEEN Eiropas aptaukošanās dienas ietvaros, kas tiek svinēta rīt, Problēmas, kas cieši saistītas ar aptaukošanos Cukura diabēts, paaugstināts asinsspiediens, hiperlipidēmija, holelitiāze un miega apnoja parādās 3 reizes biežāk cilvēkiem ar aptaukošanos, savukārt koronārā sirds slimība, osteoartrīts un podagra notiek divas līdz trīs reizes vairāk.

Turklāt šobrīd jau ir pierādījumi, ka aptaukošanās rada paaugstinātu dažu audzēju veidu, piemēram, krūts vēža vai resnās zarnas vēža, risku.

ādas pievilkšanas ārstēšana pēc svara zudumu

Svara zaudēšanas diētas Vasara tepat aiz stūra, un daudz diētu. Eksperti uzstāj, ka visām šīm diētām ir kopsaucējs: atsitiena efekts jeb, citiem vārdiem sakot, yo-yo efekts.

RYLLZ - Nemesis 🎧

Vienas vai divu nedēļu laikā tie var likt mums zaudēt daudz svara, bet sautējums smith tauku zudums nespēs to uzturēt laika gaitā un liks vēlāk palielināties.

Šajā ziņā visi tie izraisa smagu uztura deficītu, ūdens un muskuļu masas zudumu, kam īstermiņā un ilgtermiņā var būt nopietnas negatīvas sekas uz fizisko un garīgo veselību.

Aptaukošanās ir hroniska problēma, kas saistīta ar ilgtermiņa, progresīvām un ieprogramētām dzīvesveida izmaiņām, kurām nav brīnumlīdzekļu vai ārstniecības līdzekļu.

metāla ķermeņa slim telefoni

Pēc Dr Salvadora domām, tieši endokrinologiem vajadzētu "veikt pilnīgu aptaukošanās konteksta analīzi, vai ir kādas hormonālas izmaiņas, kas to izraisa, ar to saistītās blakusslimības un vispiemērotākā ārstēšana". Vai mēs meklējam padomu par endokrīno sistēmu?

hi enerģijas tauku deglis

Ķermeņa svara traucējumu pakāpe tiek klasificēta pēc ķermeņa masas indeksa ĶMIko nosaka, dalot svaru kilogramos ar augstumu metros kvadrātā. Pēc SEEN prezidenta teiktā, "ĶMI no 18, 5 līdz 24, 9 tiek uzskatīts par normālu svaru, turpretī, kad šis indekss ir no 25 līdz 29, 9, ir liekais svars, un, kad esat vecāks par 30, ir aptaukošanās".

do miega dedzināt taukus