Kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā, Labākās fitnesa lietotnes - jaunumi

Labi, bet cik reizes dienas laikā jūs par to atgādināsit? Sīkrīkai ir satriecoša atmiņa un iespēja ierakstīt līdz 14 mācību posmiem. Nākamās klasiskās aproces ar bioimpendas un optisko lasīšanu. Polar V GPS ekrāns ir pārklāts ar pastiprinātu gorilla stiklu, un mehāniķis ir aizsargāts no niršanas pat metriem!

Ļoti ierobežots skaits personīgo treniņu plānu ir bez maksas, izmantojot lietotni, taču lielākā daļa to maksās 9,99 USD mēnesī vai 39,99 USD par gada abonementu.

Kad lasītāji izvēlas iegādāties Wirecutter neatkarīgi izvēlētos redakcionālos cērtus, tā var nopelnīt filiāles komisijas, kas atbalsta savu darbu.

Pazaudet to! Lietotne ļauj lietotājiem noteikt svara mērķus un izsekot progresu, izmantojot vienkāršu diagrammu.

kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā

Izmantojot Lose It! Lietotne piedāvā daudz iespēju kaloriju izsekošanai - jūs varat skenēt fasēta pārtikas svītrkodu, meklēt pēc parastiem pārtikas zīmoliem, lai ievadītu informāciju par uzturvērtību, vai manuāli ievadīt informāciju par uzturvielām un kalorijām.

Runtastic bezmaksas ir populāra lietotne ar pievilcīgu saskarni. Bezmaksas versija ļauj jums redzēt jūsu aktivitātes statistiku pa mēnešiem; par 2,99 ASV dolāriem varat jaunināt uz Runtastic Pro un iegūt nedēļas un gada statistiku, kā arī sirdsdarbības monitoringu, ieteiktos maršrutus un intervālu treniņus.

Dažas no šīm funkcijām ir bez maksas citās fitnesa lietotnēs.

kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā

Tiem, kuriem pastaigas, skriešana vai riteņbraukšana šķiet mazliet garlaicīga, Runtastic piedāvā lietotnē pirkt iedvesmojošus skriešanas celiņus, vai arī jūs varat importēt atskaņošanas sarakstus lietotnē.

Strava bezmaksas ir populāra lietotne riteņbraukšanas sabiedrībā, kas nesen tika atvērta skrējējiem. Ja konkurence ir tas, kas jūs aizrauj, šī ir lietotne jums - Strava jaunievedums ir tas, ka tā ļauj lietotājiem salīdzināt sevi ar citiem lietotājiem noteiktos ceļa vai takas segmentos. Viena jauka Strava drošības iezīme ir spēja iestatīt privātuma zonu ap tipiskiem sākuma punktiem piemēram, jūsu mājāmtāpēc citi lietotāji nevar uzminēt, kur jūs dzīvojat.

Smart programmatūra? Papildus iespējas? Nu, akumulators ilgu laiku tur lielākajā daļā pulsometriem. Bet labi pārdomāta programmatūra un prēmijas veida akselerometrs vai navigācijas šādi sīkrīki netraucē.

Sāksim ar programmatūru. Laika gaitā jūs uzzināsiet, kāda veida zona tiek sadedzinātas callorians, kurā augošās muskuļi aug un kas būtu jāsagatavo treniņa beigām. Par briesmām pārāk augsts pulsspar neefektīvu apmācību pārāk zems pulsspar apmācības zonas maiņu. Tas ir daudz efektīvāks par skudru un nozīmē, ka ierīce var "padarīt draugus" ar citiem fitnesa komentāriem. Ir svarīgi zināt citas lietas: neizlabots vai kodēts impulsa sensors priekšā no jums.

Pirmais nosūta atvērtu signālu, tāpēc tas ir jutīgāks pret traucējumiem, bet arī sporta imposometri ir lētāki ar to. Otrais pārraida šifrētu cik daudz svara zudums 40 dienu ūdens ātri, kas aizsargāts no VRG.

Daudzi sportisti izmanto impulsu izsekotājus bez papildu kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā. Bet mūsu laikā, masveida pircējs vienmēr meklē bonusa iespējas no jebkura sīkrīka.

Un mūsdienu Pulpstairs ir daudz patīkamu pārsteigumu, kas arī strādās pie apmācības efektivitātes pieauguma. Šeit tie ir - pakalpojumi, kas "noteikti nekaitēs" jūsu sirdsdarbības monitoru: Pedometra akselerometrs: Ar viņu jūs varat aprēķināt iztērēto kaloriju skaitu un uzturēt personisko aktivitāšu dienasgrāmatu, izsekojot savu progresu vai degradāciju; GPS sensors: Jābūt ventilatoriem un riteņbraukšanai.

Tā uzrauga jūsu kustības ātrumu, trases pacelšanas augstumu un veic vienkāršākās navigācijas funkcijas; Bioimpendāni plašas iespējas: Atgādināt, ka šīs miniatūras pūš strāvas ļauj aptuveni noteikt muskuļu un tauku masas attiecību organismā, kā arī trases izmaiņas šajā attiecībā.

Laba iezīme tiem, kas sāka darboties cīņā pret lieko svaru. Protams, ideja apvienot visas šīs funkcijas vienā ierīcē izskatās ļoti vilinoši. Tāpēc tirgus arvien vairāk nav pulsometri tīrā veidā, bet hibrīda ierīces. Un tie un citi ievadīs mūsu pārskatu par populārākajiem, budžeta, dārgiem un specializētiem impusometriem.

Populārākie sīkrīki ar pulsometru Tātad, divi populārākie sīkrīku modeļi ar hrm uz - Fitbit Charge HR. Un pirmajā gadījumā mēs esam "viedā pulksteņa" un fitnesa izsekotāja maisījums. Bet "parls" - pulsometrs tīrā veidā.

Es to uzmanīgi aplūkoju. Fitnesa aproce ar pulsemeter Fitbit Charge HR. Viņš ir draudzīgs ar visām esošajām mobilajām operētājsistēmām, zina, kā skaitīt soļus un sadedzinātos kalorijas, pārrauga miega fāzes un augstuma līmeni.

Un "fitbit" norāda iegūto SMS, ienākošos zvanus un e-pastus. Bet cik labi kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā ierīces impulss? Fitbit sensors pats tiek veikts saskaņā ar savu Purefure tehnoloģiju. Viņš zina, kā atšķirt tikai trīs darbības jomas nebūs pietiekami! Rezultāti tiek parādīti viedtālrunī infogrāfijas veidā, kā arī saistās ar tiem ar "calloisan" un fiziskās aktivitātes sadedzināšanas rādītājiem.

Šeit ir tas, ko lietotāji raksta par savu darbu: "Pulse nosaka ar kavēšanos, jo īpaši, ja roka ir sviedri vai slapji. Ja jums ir nepieciešams skatīties pulsu izturības apmācības laikā vai palaist, tad šis rokassprādze jums nebūs piemērots!

2. Ceļojums

Un nākamais runātājs nepiekrīt viņam: "Pirmkārt, tas ļauj jums novērtēt sirds darbu dienas režīmā, izmantojot" impulsa impulsu "parametru. Tas ļāva redzēt, ka regulārie sporta veidi skriešanas patiešām samazina miera Pāvilu, kas runā par sirds muskuļu stiprināšanu. Otrkārt, tas ļauj jums regulēt savu apmācību optimālā veidā, izmantojot CSS apgabalu, kas jums ir nepieciešams tiešsaistē, kā arī sniedz ļoti detalizētu statistiku par cerībām uztvērējs: impulsa izmaiņas, izlietotās kalorijas, CSS apgabals.

Tomēr visbiežāk tas nav kritiska novirze par kadriem.

Video: 2012 Crossing Over A New Beginning 'FIRST EDITION' 2021, Septembris

Un Derek Klemons parasti apliecina, ka viņš salīdzināja fitbīta liecību ar krūšu sensoru no cita uzņēmuma, un tie sakrita gandrīz visur. Kopumā masveida auditorijai - būs roll. Un rokassprādze ar pulsometru skīsies mūs Neskatoties uz to, pulsometrs nav sānu serviss, bet galvenā funkcija! Šis sīkrīks ir gandrīz trīs reizes lētāks: tikai 54 dolāri.

Polyar arī lasa CSS 24 stundas diennaktī un analizē aptuveno kaloriju skaitu. Bet pedometrs un augstuma noteicošais faktors, brīdinājumi par zvaniem un fitnesa raķetēm šeit. Un arī jāpatur prātā, ka ierīce darbojas tikai ar krūšu sensoru. Teorētiski tas jānodrošina pircējam lielāku lasījumu precizitāti. Populārs vērtējums 4,5 zvaigznes apstiprina šo noteikumu labāko.

Pēc klientu domām, sīkrīks lieliski ņem vērā pulsa un sadedzinātas kalorijas. Ēriks J. Raksta: "Pulkstenis ir neticami viegli lietojams.

kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā

Kad pirmo reizi atverat logu, jūs iet caur instalēšanas vedni, ievadiet savu svaru, grīdu Viņi automātiski nosaka komforta zonas jums, visas funkcijas tiek kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā pāris klikšķiem pogas Es esmu galvenais, un tas ir īpaši svarīgi, lai man nav pārslogot sirdi. Tātad, katru reizi, kad es nonākšu riska zonā, tas vienkārši ubagošanā un es samazinu slodzi.

Skaita sirdsdarbības ātrumu un sadedzinātās kalorijas. Torneo H Krūšu siksna ar pulksteņa uztvērēju. Apveltīts ar visām pamatfunkcijām: sirdsdarbības ātruma aprēķināšana, kaloriju skaitītājs, sirdsdarbības zonu iestatīšana, laika mērīšana mērķa zonā, hronometrs, kalendārs un modinātājs, ūdens izturība. Vēl viens krūškurvja sirdsdarbības monitora variants, kas pārraida informāciju, izmantojot Bluetooth, uz viedtālruni.

Papildus sirdsdarbības ātrumam tajā tiek reģistrētas tādas īpašības kā veiktie soļi un sadedzinātās kalorijas. Kuru sirdsdarbības monitoru izvēlēties: Ja vēlaties iegādāties sirdsdarbības monitoru ar optimālu cenas un veiktspējas attiecību, tad iegādājieties Sigma vai Beurer modeli.

Ja vēlaties iegūt visuzticamāko un precīzāko instrumentu, iegādājieties Polar vai Suunto modeļus. Ja vēlaties iegādāties vienkāršāko un lētāko sirdsdarbības monitora versiju, jums jāpievērš uzmanība modeļiem, kas tiek piedāvāti Aliexpress vietnē pārskats zemāk.

Sirdsdarbības monitori: labāko Aliexpress modeļu izvēle Mēs piedāvājam jums dažādus sirdsdarbības monitorus, kurus var iegādāties vietnē Aliexpress par pieņemamu cenu. Visiem sirdsdarbības monitoriem ir līdzīgas funkcijas un tie ir aptuveni vienā cenu diapazonā, tāpēc mēs iesakām koncentrēties uz klientu atsauksmēm, vidējo produkta novērtējumu un kopējo šī produkta pasūtījumu skaitu.

Krūšu siksna bez pulksteņa Ja iegādājaties krūšu siksnu bez pulksteņa, jūsu sirdsdarbības dati tiks nosūtīti uz viedtālruņa lietotni. Krūšu siksnas ir saderīgas ar visām Bluetooth Smart 4. Piedāvātie sensori ir diezgan precīzi sirdsdarbības mērījumos.

Mēs iesakām pievērst uzmanību šādām krūšu siksnām: Mūsdienu cilvēka dzīvi nevar iedomāties bez dažādām tehnoloģiskām ierīcēm. Viens no tiem ir viedpulksteņi.

Paziņojums par sirdsdarbības zonas maiņu ar skaņas vai vibrācijas palīdzību Vidējā un maksimālā sirdsdarbības ātruma aprēķins Kaloriju sadedzināšanas skaitītājs Laika un datuma displejs Hronometrs, taimeris Dažiem sirdsdarbības monitoriem ir papildu funkcijas: GPS navigācija, modinātājs, pedometrs, treniņu vēsture, automātiska treniņu zonu skaitīšana, fiziskās sagatavotības tests, sirdsdarbības aprēķins vienam aplim noder skrējējiemsinhronizācija ar lietotnēm un datoru Jo vairāk funkciju ierīce ir aprīkota, jo dārgāka tā ir. Sirds ritma monitoru veidi Sirdsdarbības monitorus var iedalīt 2 lielās grupās: atloks izmantojot krūšu siksnu un karpālā

Tirgus tiek nepārtraukti papildināts ar jauniem modeļiem, starp kuriem ir tādi, kas radīti aktīviem cilvēkiem, kuri seko ne tikai modes tendencēm, bet arī savai veselībai, tas ir pulkstenis ar soļu skaitītāju, kas cita starpā ļauj kontrolēt fiziskās aktivitātes un ķermeņa stāvoklis. Par sporta pulksteņiem Viedos pulksteņus ar soļu skaita, sirdsdarbības ātruma un spiediena mērīšanas funkcionalitāti bieži sauc par sportu, jo šādu ierīču sākotnējā ideja bija uzraudzīt ķermeņa stāvokli treniņu laikā, dažāda veida fiziskās aktivitātes.

Sporta viedpulkstenis aktīviem cilvēkiem Protams, pirms viņiem bija ierīces, ar kuru palīdzību tika mērīti dažādi rādītāji. Tomēr starp citām priekšrocībām pulkstenis ar soļu skaitītāju un iebūvētu sirdsdarbības monitoru var lepoties ar ērtībām.

Ar tiem nav nepieciešams pārvadāt papildu ierīces, kas novērš uzmanību no sporta. Papildus sportistiem šādi pulksteņi būs noderīgi cilvēkiem, kuri cieš no sirds un asinsvadu sistēmas slimībām.

kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā

Sporta pulksteņu šķirnes Šī vai tā modeļa izvēli ietekmē vairāki faktori, tostarp ierīces ārējais dizains un funkcionalitāte, pēdējais lielā mērā veido pulksteņa izmaksas. Maksas versija nodrošina iespēju sinhronizēt dienasgrāmatu ar vairākām ierīcēm, eksporta ierakstus PDF, nosūtīt drukāt, kā arī ērts darbvirsmas logrīks. Citi lidojumi viedtālruņi Mūsu vietnē jūs varat atrast direktoriju ar pārējo lidojumu viedtālruņiem Android.

Sīkrīki darbam un sportam. Labākie treniņu sīkrīki

OS versija: Android 1. Papildus standarta teksta piezīmēm, jūs varat iespējot iebūvēto balss ierakstītāju tieši programmā un pievienot audio ierakstu, kā arī foto, emocijzīmi, ģeoteg un laika apstākļu datus. Dienasgrāmata pat norāda uz mēness fāzi brīdī, kad tiek veikta piezīme. Smieklīgi īstenoja spēju rediģēt ierakstus.

Daudz no tām: ir lietotnes, kas izsekos jūsu vingrinājumiem, lietotnes, kas reģistrēs jūsu uzņemto pārtiku, un pat lietotnes, kas atgādinās jums dzert ūdeni. Ja jūs meklējat vienu visaptverošu lietotni, kas veiks visus jūsu fitnesa uzdevumus, mūsu izvēle ir MapMyFitness. Ir pieejama lietotnes bezmaksas versija, kā arī versija 5,99 mēnesī un abonements 29,99 ASV dolāru gadā, kas nopirks jums tādas privilēģijas kā audio apmācība un pielāgojami sadalījumi. Bet parastajam trenažierim MapMyFitness pamata paketei jāaptver jūsu bāzes.

Pielikumam ir "domu plūsmas" funkcija, kad lietotājs var papildināt jauno ierakstu piezīmi, tādējādi attīstot sākotnējo domu. Lietojumprogrammas iestatījumos varat izvēlēties vienu no sešām tēmām, mainīt fontu, iestatiet paroli.

Speary izskatās ierakstīts, kas tiek darīts rokraksta fonts Skolas tēmā, kad fons kalpo kā tetrad loksne būrī. Universāls dienasgrāmata OS versija: Android 4. Papildus personiskajām domām, papildinājumā jūs varat veikt finanšu uzskaiti, noteikt ceļojuma maršrutu, plānojiet diētu vai sporta veidu vai vienkārši veikt pirkumu sarakstu.

Katru ierakstu var nodrošināt ar fotoattēlu un savu modeli un garastāvokļa indikatoru. Personas uzskaite Lietotājs var izmantot atsevišķu funkciju izvēlnē. Vienkārši izvēlieties plūsmu vai ienākumus atlasē, brauciet ar summu un veikt zīmi.

Fitnesa izsekotājs

Visi ieraksti ir fiksēti ērtā kalendārā. Personīgais dienasgrāmata ir ērts rīks, lai novērstu, domāt par jūsu rīcību, izdarītu pareizos secinājumus vai vienkārši salabotu emocijas un iespaidus no konkrēta notikuma.

Ja jūs esat iPhone vai Apad īpašnieks, tad jums vairs nav jāuztraucas par lielo piezīmjdatoru vai piezīmjdatoru iegādi, kur jūs varētu uzrakstīt savas personīgās piezīmes. Visas personīgās dienasgrāmatas funkcijas veiks pieteikumu Pirmā diena.

Kad esat lejupielādējis vienu lietojumprogrammu, jūs varat nekavējoties sākt veidot jauns ierakstīšana. Lai to izdarītu, tas ir pietiekami, lai atsauktos uz izvēlni, kas atrodas pa kreisi. Jums ir iespēja sākt pievienot piezīmi no fotoattēlu izvēles vai vienkārši sākt rakstīt tekstu.

Kurš to vajadzētu iegādāties

Pieteikums patstāvīgi noteiks un norādīs jūsu pašreizējo atrašanās vietu, kā arī informāciju par laika apstākļiem. Turklāt, ja jūs lietojat, lai rūpīgi organizētu savas domas, varat pievienot arī atbilstošu etiķeti ierakstam vai izcelt to ar zvaigznīti, lai to varētu vieglāk to atrast. Pieteikums ir universāls, kas nozīmē, ka, ja jūs maksājat savas izmaksas vienu reizi, jūs varat to izmantot gan viedtālrunī, gan uz planšetdators no apple uzņēmumi.

Tajā pašā laikā visi dati tiks automātiski sinhronizēti starp ierīcēm, izmantojot iebūvēto "mākonis" pakalpojumu. Ja vēlaties piekļūt jūsu piezīmēm ne tikai no IGADA, bet arī ar personālais dators Vai klēpjdators, tad dienā jūs varat konfigurēt sinhronizāciju, izmantojot populāro Dropbox pakalpojumu. Šajā gadījumā visas jūsu piezīmes tiks saglabātas Dropbox serveros vienkārša teksta dokumenta veidā. Cita starpā dienā ir lieliska atgādinājuma sistēma.

Ja esat mēģinājis vismaz vienu reizi saglabāt dienasgrāmatu, jūs, iespējams, nokļūsiet situācijā, kad jūs vienkārši aizmirstat "atjaunināt" savus ierakstus, tas ir, lai izveidotu jaunas piezīmes. Diena palīdzēs jums tikt galā ar šo problēmu. Lietojumprogrammu iestatījumos jūs varat norādīt periodu, kurā dienā tiks nosūtīts jums push paziņojumu, lai jūs neaizmirstiet pievienot jaunu ierakstu savā dienasgrāmatā.

Faktiski tas izrādījās ļoti ērts un praktisks. Nu, ja jūs uzdot, ka jūsu ieraksti var nokļūt citu cilvēku rokās, dienā viens izstrādātāji pievienoja lietojumprogrammai iespēju iestatīt ciparu kodu, lai ievadītu pieteikumu. Tādējādi, ja Šī funkcija Iespējots, jums būs jāievada kods katru reizi, kad ievadāt vienu dienu.

Pretējā gadījumā jūs nevarēsiet piekļūt jūsu piezīmēm. Kā secinājumu, ir vērts atzīmēt, ka dienā viens ir neaizstājams līdzeklis ikvienam, kurš meklē pievilcīgu pieteikumu savām domām. Kā jau minēts, dienā ir lielisks interfeiss un pienācīgas funkcijas, kas būs ļoti garšīgas visiem lietotājiem.

Pieteikumam nav krievu valodas atbalsta, bet ticiet man, jums nebūs grūti tikt galā ar saskarni un sākt rakstīt savus iespaidus. Nosakot katru notikumu no dzīves, ir viena no mūsdienu pasaules tendencēm. Vai pankūkas fucked? Tīklā, lai gan tie ir sadedzināti, Frands guļ. Nopirka jaunus apavus?

Drīzāk kas ir tauku ierakstīšanas zona fitbitā Vai jūs izlauzās ārzemēs?

Aproce asinsspiediena mērīšanai. Lielais fitnesa izsekotāju un viedpulksteņu pārbaudījums

Pastāstiet ikvienam, un pēc iespējas ātrāk izceļot vairākus fotoattēlus no lidostas. Tendence saglabāt visu informāciju par dzīvi sauc par "Lopugging". To pauda oktobrī kā viena no Pēc ekspertu domām, tas iegūs impulsu visā pasaulē.

  • Turklāt daži modeļi nodrošina iespēju saglabāt datus atmiņas kartē.
  • Kafija ar zaudējumu svaru
  • Metāla ķermeņa slim telefoni
  • Ko viņš - labākais pulsometrs Pulsometri ir reti piemērs fitnesa sīkrīkiem, ko cilvēki pērk ne par modes un ērtības, bet gan reāliem ieguvumiem.
  • Pieņemts 2.
  • Fat burn focus
  • Impulsa mērītājs uz rokas, kas izvēlas. Ko viņš - labākais pulsometrs

Saskaņā ar Mayo Clinic, normāla atpūtas sirdsdarbības ātrums pieaugušajiem svārstās no 60 līdz sitieniem minūtē BPM. Tomēr, paturiet prātā, ka daudzi faktori var ietekmēt sirdsdarbību, tai skaitā aktivitāšu līmeni, Fitness līmenī Body izmēru, Emotion, utt Parasti zemākas sirdsdarbība miera nozīmē efektīvāku sirdsdarbību un labāku sirds.